肌管理とインナーケア

美肌には外側のケアはもちろんのこと、インナーケアや生活習慣を見直すことも必要。

わかってはいるけれど、なかなかやりきれないところがありますよね。

身体も肌も髪も体系もすべて自分の管理の仕方の結果。

ということは努力次第でいくらでも変われるし、変わりたいならやるしかない。

ただ日々の生活の中で後回しにしがちな自己管理。食事、睡眠、運動どれも適当にしては

意味がないし、全部の質にこだわるのも大変。

なるべく楽に簡単にキレイになれる方法を検索して、試して、続かなくて苦戦するのが落。

それでも何度も楽に簡単にキレイになりたいと思い模索した結果、楽なものはなく、我慢と努力と継続が必要不可欠だと気付いた人が美を維持している人だと思った３０代後半。

前置きが長くなりましたが、美肌や健康な身体にはインナーケアが必須で、好きなものを好きなだけ食べたり、飲んだら、ちゃんと結果がでます。

肌管理とインナーケアを一緒にはじめれば効果が出るのも、結果が出るのも早くなり、

自分のやる気とテンションもあがります。これが大事で、鏡に映る自分を見たとき肌がキレイなら１日のはじまりがハッピーになりませんか？やる気がでれば継続は苦ではなく習慣になります。

３６５日×２回＝７３０回のスキンケアと、３６５日×３回＝１０９５回の食事。

落とすものと、入れるもの、質にこだわるのは当たり前です。

セルマン化粧品は一般的な化粧品とはカテゴリーが異なります。

ターンオーバーを整えることが目的であり、ターンオーバーが整っていれば肌トラブルは改善されます。

そして食事で摂取した栄養成分が肌をつくる土台となり、土台がしっかりしていれば、

ハリ、艶、キメ細かい透明感のある肌へと変わります。

１日では変わらないのが肌管理やダイエットなどの美容です。ただ続ければ結果が必ずついてくるのがそういう美容のワクワクするところですよね。

『美肌になれるレシピ』『肌に良い食べもいの』など検索すれば一発であふれんばかりの情報をあたえてくれるネットが活躍しますが、スキンケアの情報は迷子になりがち。

お肌のお悩み、スキンケアのご相談、セルマンについてはNatura.宮前平へお問い合わせください。